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上班族瘋運動路跑登山的同時你該注意的是…. - 關鍵評論網

登山也是另一項熱門活動，許多人會趁假日跟朋友或帶著全家大小一起去爬山、走步道。 然而在進行這些運動的時候，你是否會在事前暖身活絡一下身體呢？

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