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微量元素—人體所需極少，但重要性卻像個巨人！ - 果珍有酵

和所有的營養素一樣，微量元素人體無法自行製造，必須由食物或外在物質供應，而均衡飲食可以從不同的食物獲得人體所需的各種營養素，包含微量元素。

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