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產前產後男女都要補定先？踢走懷孕辛酸準父母必學3大營養

微辣Doris ：備孕就要食「孕婦3寶」葉酸+鈣+DHA！ ... 葉酸、鈣及DHA是孕婦須要補充的營養；而且更建議老公與她一起服用葉酸，提升卵子及精子質量。

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