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大腿好難瘦？健身教練親授瘦大腿攻略，分清楚肌肉型、脂肪型

每次一到夏天都不敢面對衣櫥裡的短褲，只要一穿上，上述所有的情況都一覽無遺。但是工作、上課又免不了久坐在椅子上，只能面對屁股又變更大的窘境，真的是 ...

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