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常吃发酵食品,有助于减少体内炎症,医生建议:这6种食物可多吃

蔬菜发酵食物常见的种类有泡白菜、酸菜、酸豆角、酸笋、酸黄瓜等等，就是利用蔬菜进行腌制而成的一种食品。腌制菜的发酵时间一般为15天左右就可以食用了， ...

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