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發酵聖經: 蔬、果、穀類、根莖、豆類| 誠品線上

雪上加霜的是加工食品的夾擊，使人體體內缺少細菌以及細菌所需的食物（即纖維），結果擾亂了腸道內的微生物生態，其影響之深遠，我們至今才有所了解，而我們的許多健康問題 ...

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