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豆類飲食寶典: 全方位植物性蛋白質料理終極指南

1 製作餡料:用水沖洗帶皮玉米,高溫微波 5-7 分鐘,至冒蒸氣。稍微降溫,用手指感受, ... 3 蔬菜煮好後裝入大碗,冷卻至常溫。拌入奶油乳酪,試吃,視情況再加點鹽。

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