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[問題] 適合蒸與微波的青菜？ - 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊

... 微波一次菜色固定都是雞胸肉、綠花椰菜、玉米筍、香菇、牛番茄、帶皮地瓜、15顆各式堅果但是在網路看了文獻發現綠花椰菜不適合蒸與微波除了變黃外 ...

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