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營養專家眼中最糟糕的“解凍”方式打開你家冰箱的冷凍室

這樣還能避免反覆冷凍，也較易解凍，比較安全方便。 2 用微波爐解凍如果着急烹飪，可用微波爐，幾分鐘就可完成解凍，微波解凍是從食物內部加熱，解凍時間短，營養損失 ...

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