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小資族最愛「微波」便當，避開二種禁忌，吃的安心健康不致癌

將食物放在有蓋的容器中，或用可微波加熱的保鮮膜包好，再加一點點水，蒸地瓜、馬鈴薯、南瓜、魚，都很適合。 ◎適合微波爐的容器？可以使用玻璃餐盒、平時用的瓷製碗 ...

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