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【食譜】微波版果香紙包雞胸。微波爐低醣菜| u 值媒 - 聯合報

微波爐 也能做紙包雞胸？ ... 除了基礎的鹽水醃漬後煎法，之前也有分享過「微波鹽水雞絲」的作法， ... 果醋可幫助肉質軟化，讓雞胸肉微波熟也不柴.

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