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有訓練核心好用的計時器APP或是可以分享是如何計時的嗎?

我是用IPHONE 的，我個人是用tabata的APP，他的功能就是跑20秒停10秒，循環8組(共4分鐘)，這20秒的動作你可以自已搭配。 雷傑wrote: 我喜歡跑步、自行車最 ...

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