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腰痛跑去吊單槓，真的會比復健科拉腰有用嗎？

可是我們大家都知道說我們很多的肌肉筋膜，都是橫跨胸椎跟腰椎橫跨整個脊椎的，而且有時候我們腰椎會疼痛的原因，可能往往來自於我們上面胸椎卡住的關係， ...

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