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御飯糰放到中午
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立即體檢你的早餐!營養師給的6大建議
「御飯糰的熱量及油脂含量相對比較低,是不錯的選擇 ... 1.一碗略稠的稀飯,大約只是半碗乾飯的量,所以建議一餐吃2~3碗,不然很容易不到中午就感覺餓。
確定!
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