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御飯糰可以放多久
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變身易瘦體質!「抗性澱粉」讓你輕鬆享瘦
在便利商店常見的御飯糰,就是典型的抗性澱粉例子,特性就是待米飯加熱後,放涼、冷卻,讓澱粉轉化為較難被小腸消化的「抗性澱粉」,使血糖不易上升 ...
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