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從 不運動
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告別久坐不動的生活方式 - Ask The Scientists
運動時間超過每週建議150分鐘的參與者和從不運動的參與者相較之下,並未表現出更好的健康狀況。因此,您需要的是在一整天中經常活動,即使是一些非常細微 ...
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