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從 不運動
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跑步容易傷膝蓋、壞關節? 醫破解3大迷思 - 潮健康
醫破解3大迷思:「不運動」才是關節退化禍首! ... 李炎諭醫師說明,從未有運動習慣或是較為肥胖的人,可以先從「低衝擊運動」做起,如快走、傾斜跑步 ...
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