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從一個不運動的胖子到跑了十場全馬的我,終於破4了 - 跑步筆記
從 一個不運動的胖子到跑了十場全馬的我,終於破4了 ... 時都要出來跑步,每個月跑量都維持在250-300km之間,體重也從最重時115公斤到現在的80公斤左右.
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