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從零開始學跑步：如果跑不遠，請從「走」開始 - 今天頭條

從零開始學 跑步：如果跑不遠，請從「走」開始 · 一雙舒服又吸汗的襪子，最好是包裹性好、貼合腳面的跑步襪，能夠有效避免雙腳的摩擦。 · 一頂防曬又透氣的空 ...

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