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太早太晚睡都不好！研究曝入睡的黃金時段，降24％心臟病風險

研究人員發現，在午夜12點以後睡覺的受試者，罹患心臟病發生率最高；而睡覺 ... 到10:59睡覺的人，在午夜12點以後才開始睡覺的人，其得到心血管疾病的 ...

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