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降血壓該怎麼吃？告訴你「得舒飲食」的5大飲食原則！ - 食力

DASH是Dietary Approaches to Stop Hypertension的縮寫，中文譯為得舒飲食，是1997年美國國家衛生研究院發表的「DASH飲食」計畫。根據一項研究指出，採用 ...

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