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得舒飲食可以防止高血壓，那麼減肥呢？

得舒飲食 是Dietary Approaches to Stop Hypertension, DASH Diet 的音譯。 ... 所以合適個人的飲食法不會讓人感到是在痛苦的捨棄自己喜愛的食物而心不甘、情不願的強迫 ...

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