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睡飽還是覺得累？你的「深度睡眠」時間夠嗎？深度 ... - 美麗佳人

其中非快速眼動周期又可分為3期，Stage1和Stage2合稱為淺睡期；Stage3則稱 ... 此時大腦、身體都陷入低度活動狀態，我們的心跳、呼吸活動會變得緩和， ...

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