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生理時鐘- 最新文章第3 頁- The News Lens 關鍵評論網

另外，睡前使用3C產品也會干擾生理時鐘，讓你無法睡得安穩。 ... 限時進食的「八小時減肥法」：何時吃東西或許跟吃什麼東西一樣重要. 胃腸有自己的晝夜節律，由進食 ...

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