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熬夜睡不好容易發胖？關鍵是「瘦體素」分泌異常！把握睡眠 ...

你是不是也聽過熬夜會變胖？這可不是個迷思，而是因為人體內有多種賀爾蒙（激素）會在夜間分泌，晚睡失眠、睡眠品質不好就容易造成「瘦體素」分泌失調 ...

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