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別讓「慢性壓力」損害大腦！3種技巧培養正向心態

血清素是抑制型的神經傳導物質，可穩定我們的心情，並且使大腦中的刺激型神經傳導物質達到平衡。而多巴胺是「令人感到樂觀與幸福」的化學物質，同時兼具 ...

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