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#純分享女生上肢練起來！ - 健身板| Dcard

健身. 2021年5月8日13:07. 剛開始重訓的前半年幾乎只練臀腿一直都沒有好好練上肢後來發現自己上肢肌力嚴重不足肩推 ... 還是窮學生只能靠墊上徒手好想趕快踏上這條路！

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