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仅单纯的街头健身（徒手健身）能把身材练成什么样？ - 知乎

引体向上标准不甩15个极限了，在引体向上吧连菜鸟都算不上，所以只能偷偷潜水，观赏一下大神的视频。神技一个不会，怕练伤了筋骨。 没去过健身房，不喜欢 ...

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