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街頭徒手健身聖經：極限伸展 - 把妹高手是如何輕鬆達陣

地表終極的徒手伸展訓練專書就在此！艾爾?卡瓦德羅前兩本由龍門出版的《極限單槓》跟《極限肌力》，是世上最珍貴的徒手健身訓練手冊，但光有力量，缺少靈活度及柔軟度 ...

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