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資深囚徒保羅‧韋德，越獄開課！-囚徒健身60項徒手健身技法

重現被健身房、康健雜誌排除，人間失傳的「徒手健身體操」。 ◎致力於提倡安全訓練技巧的重要性。名人推薦. 《囚徒健身》一書文字有趣，內容豐富， ...

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