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後 仰 腰痛PTT
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訓醒腰痛 - Zahrady Skipi
李順圭 1為什麼睡醒後會覺得全身無力腰酸背痛的呢起床腰痛可能因為床傳統的棕綳或 ... 腿吸氣的同時用疼痛側的後腳跟向臀部踢趴著踢屁股預防腰痛仰躺雙手抱胸吸飽氣後.
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