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以「表達感受」代替「情緒用語」！比起生氣，其實你更多的是 ...

後設認知 也被稱為元認知，是指自行辨識自己認知的情感本身，就像是第三者觀察自己發生的情感變化一樣從外部觀察，可以說是認知自己執行的認知過程的 ...

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