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腰背痛老是常出現？復健教練教你紓緩背部不適運動 - healthyD

今日由復健教練教大家利用網球按壓痛點自療，可以紓緩腰背痛，尤其適合司機和白領人士等日日坐足8小時、腰部活動量低的人士。 ... 瘦背操3式告別「虎背」贅肉.

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