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腰后侧的赘肉怎么减,腰后两边的肥肉怎么能减掉-乐哈健康网

腰部 后侧有赘肉的朋友们，平常在家里可以多练习仰卧起坐这样的运动，能有效瘦腰，锻炼腰部的赘肉让其脂肪燃烧，从而起到去除腰部赘肉的作用。 3. 适当做 ...

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