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腰後兩塊肉怎麼減下來？3個步驟，令你擁有無負擔小蠻腰

想要避免腰部贅肉堆積，就要儘量戒掉久坐的習慣。因為久坐容易造成脂肪在腰腹部堆積，從而造成腰部產生贅肉，我們在生活中需要時不時地起身運動，儘量避免 ...

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