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頭皮長痘痘好困擾！頭皮毛囊炎5關鍵改善不用藥

長期缺乏充足睡眠、壓力大，或是頻繁食用炸物、精緻食物、含糖飲料、辛辣等較為刺激的食物，容易引起皮脂分泌旺盛，讓毛孔堵塞、痘痘問題加劇。 「吃哪些食物，能幫助減緩 ...

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