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Hunter 物理治療師- 【背包到底該怎麼調整才能輕鬆無負擔？】...

綜合肩頸和腰背的負擔，以及頸椎和腰椎姿勢變化的考量，多數研究建議，背帶最適合的長度大約是讓背包的重心落在胸椎第12節左右(圖一)，這樣的高度能讓我們的背包較貼合身體 ...

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