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背包比體重還重？5招擺脫「背後靈」 - 康健雜誌

背包 太重，一天下來造成肩頸痠痛。 ... 專家透露，包包的背帶離身體愈近、面積愈大，用力承受度愈小，揹起來愈輕鬆 ... 後背包：應落在胸椎和腰椎間。

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