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[HIIT迷思]「後燃效應」After Burn 的真相 | 後燃現象 - 旅遊日本 ...

後燃 現象，大家都在找解答。 何謂「運動後燃」效應? 這現象的正統文獻說法為「運動後額外耗氧」，英文Excess Post-exercise Oxygen Consumption，簡稱EPOC。

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