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HIIT 後燃力量：鍛鍊5 分鐘，24 小時持續燒脂瘦身不中斷

風靡歐美、日本運動圈運動後,刺激身體持續燃燒脂肪最有效的運動───HIIT 鍛鍊。啟動「後燃效應」,幫助沒有自信持續運動的你/怎麼都瘦不下來的你/ ...

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