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後弓箭步
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自不同弓箭步的膝關節肌群活化與力矩之比較
緒論:弓箭步動作被廣泛地運用於增強股四頭肌與腿後肌的力量,常應用於傷後復健與運動訓練,並有助於促進肌肉共同活化。肌群之間的共同活化可以增強肌肉在執行動作時的 ...
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