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【律動新生活】 冬日的暖和身體練習 - 人間福報

【律動新生活】 冬日的暖和身體練習 · Step1．右手掌五指併攏放在右耳旁，脖子自然用力，用頭部推右手，呼吸數次後換邊。圖／雲門教室 · Step2．右手伸直向 ...

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