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律動療法—増強肌肉及平衡力 - Health Top 唯健康
在提升平衡力方面, 垂直律動亦帶來很好的效果。東京王大學的研究發現長者經過兩個月律動及運動訓練後, 走路速度, 步伐長度及單腳站立時間都有明顯 ...
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