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律動機效果是真的嗎？是場商業騙局嗎？ - 早安健康

他的結論是： 「全⾝律動能夠提升停經後婦女的骨質密度，也有潛⼒抑制老化引起的骨質疏鬆與肌少症。」 波蘭⼤學偉伯的整合研究結論：「全⾝律動是所有運動 ...

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