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不用去健身房花錢也能養成最佳曲線！專屬小資女孩的12瘦身鐵則

現在很多女孩減肥會選擇花錢去健身房，除了簡單的跑步之外，還會請專業的健身教練來學習做重訓， ... 有些人會因為怕變胖而不敢量體重面對，但其實最好每天都要測量，

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