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每天下班後拖著疲憊的身體去健身房，有意義嗎？ - GetIt01

健身 的意義在於練精,氣,神，做到形與神的統一，必須具備一定物質基礎，且有空閑時間。如果還在上班，且工作又很累，勸其暫時別練了，等以後有時間，有精力再練不遲。

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