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重訓後肌肉不會痠痛，代表沒訓練到嗎？｜快速簡單介紹DOMS ...

... 不會痠痛，代表沒訓練到嗎？｜快速簡單介紹DOMS(延遲性肌肉痠痛)｜GYMIRIN 健身平台 ... 但最近這半年的肌肉酸痛感，明顯比去年此時還要不明顯。

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