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沒能提神卻更累？小心是運動過度 - 康健雜誌

本以為運動完體力好、精神佳，「沒有，有陣子累到早上爬不起來。 ... 我有在運動健身耶！」 ... 要小心的是，運動過度是會傷身的。 運動過度是指運動 ...

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