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睡不好、精神差，老是覺得累？導致現代人疲勞的8大原因

甲狀腺控制新陳代謝，若分泌不足，就會減慢新陳代謝，令人覺得疲勞；而睡眠呼吸中止症會讓患者睡眠品質很差。 7. 缺水. 人在缺水的狀態下，會讓血容量降低 ...

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