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为什么会在非常疲惫的同时遭遇失眠，应该怎么应对？ - 知乎

很长一段时间都是这样，明明很累很困，躺在床上一直闭着眼睛，但就是睡不着，想要清空思想，但脑子里面就是乱哄哄的也不知道都在想什么。就算睡着了也会经常醒，然后重复 ...

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